lugares para se treinar corrida em goiânia
Uns buscam performance, outros, saúde e bem-estar. Em comum, todos encontram em Goiânia uma cidade que acolhe e inspira quem gosta de correr.
nível de dificuldade: FÁCIL
Alameda Ricardo Paranhos
A pista de caminhada e corrida da Alameda Ricardo Paranhos, localizada no Setor Marista em Goiânia, tem 1,9 km de extensão em seu canteiro central. O percurso é plano, asfaltado ou de concreto, e muito procurado para treinos de corrida e caminhada.
nível de dificuldade: MODERADO
Parque Areião
Possui uma pista de cooper de asfalto que beira o parque, totalmente iluminada e com 2,4 km de extensão preferido pelo corredor para fazer treinos de rodagem e tiros de velocidade, inclusive na subida.
nível de dificuldade: moderado
Parque Vaca Brava
Um dos parques mais frequentados da cidade, com um percurso de aproximadamente 1 km. O trajeto é agradável, mas, nos horários de pico, fica bastante cheio, o que pode dificultar a realização de alguns tipos de treino.
nível de dificuldade: difícil
Parque Flamboyant
Pista de 2 km de extensão. A pista é de concreto e o percurso irregular, com bastante inclinação. Tem um nível de dificuldade maior e exige um bom condicionamento do corredor.
nível de dificuldade: difícil
jardim botânico
A pista tem aproximadamente 3 km de extensão, com o percurso quase todo sob a sombra das árvores. É um percurso desafiador, mas excelente para realizar diferentes tipos de treino. Um dos espaços mais arborizados de Goiânia, com um percurso cercado pela natureza e muita sombra.
nível de dificuldade: fácil
Bosque dos Buritis
No coração da cidade, a Pista do Bosque dos Buritis tem cerca de 1.5 km é refúgio para quem prefere correr com sombra e tranquilidade.
nível de dificuldade: difícil
Lago Das Rosas
A pista tem 2,6 km de extensão, com um percurso que combina subidas e descidas. Possui ótima localização e é muito bem arborizada, proporcionando um ambiente agradável para a prática da corrida.
nível de dificuldade: moderado
Autódromo Internacional de Goiânia
O Preferido dos triatletas por ser muito seguro e poder fazer duas modalidades no mesmo local. A Pista interna tem a extensão de 3.82 km e a externa tem aproximadamente 2.5 km, com a possibilidade de fazer varios trajetos.
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kickboxing
Kickboxing is a group of stand-up combat sports based on kicking and punching, historically developed from Karate, Muay Thai, and Western boxing. Kickboxing is practiced for self-defense, general fitness, or as a contact sport.
kettlebell
The kettlebell is a cast-iron weight used to perform ballistic exercises that combine cardiovascular, strength and flexibility training. They are also the primary equipment used in the weightlifting sport.
yoga
A spiritual and ascetic discipline, a part of which, including breath control, simple meditation, and the adoption of specific bodily postures, is widely practiced for health and relaxation.
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